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    幸運飛艇是騙局 ..

     

    幸運飛艇是騙局

    轉眼暑假已經過半,很多人說假期是放松的時間,我覺得對于孩子來說確實如此,但家長卻要比平時忙得多。放假以后為了讓兒子體驗生活,每天六點老公就帶著兒子出門工作了,家里只有我和閨女兩個人,為了讓孩子在學校養成的作息規律不被打亂,我總是和平時一樣,六點半就起床準備早餐,因為沒有時間限制,可以做的更豐富一些?;旧弦恢懿恢貥?,從不叫外賣,自己在家做干凈省錢,看看都吃了些啥?

    第一天:西紅柿炒西葫蘆、涼拌茴香苗花生米、煮玉米、大米綠豆粥

    暑假我和閨女的早餐,一周不重樣,從不叫外賣,自己做干凈省錢

     

    西紅柿炒西葫蘆是一道適合夏季的清淡小炒,脆嫩爽口,是我家閨女比較喜歡的一道家常菜,簡單快手,個人認為只要鹽不放多,味道都不錯。新鮮的嫩玉米,這個時節正好吃,味道清甜,水煮是最簡單又能保留原汁原味的做法了。涼拌茴香苗花生米很適合脾胃不好的人,而大米綠豆粥更是夏天的消暑佳品,不可錯過。

    第二天:涼拌花生米、清蒸南瓜、水蒸蛋、綠豆粥、水果

    暑假我和閨女的早餐,一周不重樣,從不叫外賣,自己做干凈省錢

     

    雞蛋營養全面、價格親民,可閨女不喜歡吃蛋黃,所以我家很少吃水煮蛋、荷包蛋,做成口感嫩滑的水蒸蛋,倒是蠻喜歡的,只不過做水蒸蛋的時候需要掌握一些小技巧,才能把水蒸蛋做的又嫩又滑,小廚偶爾也會失手。再搭配上香甜的清蒸南瓜,夏日必備的綠豆粥,提前一天煮好的花生米,這早餐相對來說營養也可以。

    第三天:米飯雞蛋餅、炒土豆絲、木耳炒豆干、綠豆粥

    暑假我和閨女的早餐,一周不重樣,從不叫外賣,自己做干凈省錢

     

    六鰲蜜薯其實就是我們常說的紅薯、地瓜,只不過它產地六鰲,又因六鰲地處海灘沙地,紅薯生長過程中吸收海水含有的天然鹽分和礦物質,格外粉糯香甜,所以被人們稱為紅蜜薯。春季播種的六鰲蜜薯,成熟季正是每年的七八月份,除了顏值高,味道也是眾多紅薯品種中最甜的一種。米飯雞蛋餅是用剩米飯來代替面粉做成的雞蛋餅,外酥里軟,營養又好吃。

    第四天:炒土豆絲、蒸六鰲蜜薯、米飯雞蛋餅、綠豆粥

    暑假我和閨女的早餐,一周不重樣,從不叫外賣,自己做干凈省錢

     

    是不是發現我家特別喜歡綠豆粥?接連四天都是綠豆粥,哈哈!我家喜歡綠豆粥不假,還有一個重要的原因是好做,把綠豆和大米這兩種食材放進電壓力鍋中,就不用再管了,只需把其它食物準備好就可以了。炒土豆絲和米飯雞蛋餅都是很家常的做法,而蒸六鰲蜜薯,在接下來的兩天還有,是因為閨女喜歡吃,買回來放在冰箱里一周也不會壞,所以我索性一次多買了些。

    第五天:炒土豆絲、雞蛋餅、蒸六鰲蜜薯、雞蛋面疙瘩湯

    暑假我和閨女的早餐,一周不重樣,從不叫外賣,自己做干凈省錢

     

    雞蛋面疙瘩湯是我從小喝到大的,入口爽滑,生津止渴,再加上打散的雞蛋花,營養又美觀。我每次做都會提前一晚把面糊攪上,浸泡在水中,第二天早上輕松就能把面筋涮出來,香噴噴的,三歲的閨女能喝一小碗。米飯雞蛋餅雖好吃,但單獨做米飯有些費時費力,所以一般是家中有剩米飯時,把它做成雞蛋餅,既不浪費糧食,還能享受美味。沒有的話,就是面粉雞蛋餅了,比較快手。

    第六天:涼拌黃瓜變蛋、粽子、黑米紅豆粥、蒸紅薯

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    不得不說,媽媽包的粽子從口感和賣相都要超越街上賣的,所以我家基上沒買過粽子,總覺得口味對不上。夏天的黃瓜柔嫩多汁、清爽可口,和Q彈的變蛋是絕配,清熱解暑營養豐富,做法也特別簡單,就算廚房小白也不會失手。黑米紅豆粥做法和大米綠豆粥一樣,把食材放進電壓力鍋中,就不用管了。

    第七天:綠豆玉米粥、黑木耳炒黃花菜、水蒸蛋

    暑假我和閨女的早餐,一周不重樣,從不叫外賣,自己做干凈省錢

     

    第七天沒有做詳細的記錄,但和前幾天也是有所不同的,暑假我和閨女的早餐,一周不重樣,從不叫外賣,自己在家做干凈還省錢。

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